<body> As Novas Aventuras dos Curiosos à Vista
sexta-feira, 16 de outubro de 2009


Olá amiguinhos!

Hoje celebrou-se mais um dia dedicado à alimentação na tentativa de continuar a implementar hábitos saudáveis de vida e de alimentação.
Espera-se com esta iniciativa promover a tomada de consciência para os problemas relacionados com a necessidade de se fazer uma alimentação saudável e equilibrada.

Sabemos que o estilo de vida das pessoas está a mudar e os seus hábitos alimentares mudam também . Esta mudança nem sempre é no sentido de uma melhor alimentação, que é tão importante para as crianças em crescimento.

Fizemos algumas actividades neste âmbito que passamos aqui a descrever:



Regras Gerais para uma Alimentação Saudável

1- Utilizar alimentos de qualidade: limpos e frescos;
2- Tomar sempre o pequeno-almoço;
3- Incluir nas refeições alimentos de todos os sectores da roda
dos alimentos, nas proporções por ela sugeridas;
4- Variar o mais possível de alimentos;
5- Não passar mais de três horas e meia sem comer;
6- Evitar alimentos com muito sal;
7- Evitar alimentos açucarados: bolos, rebuçados, refrigerantes.
8- Evitar os fritos ou ementas com muita gordura;
9- Consumir diariamente leite ou derivados;
10- Comer pelo menos três peças de fruta por dia;
11- Consumir produtos hortícolas no prato ou em saladas com
abundância;
12- Comer leguminosas (feijão, grão) pelo menos duas vezes
por semana;
13- Consumir diariamente sopa;
14- Preferir pão escuro (mistura de centeio e trigo) do tipo
saloio ao pão mais branco (trigo);
15- Comer peixe pelo menos quatro vezes por semana;
16- Evitar consumir bebidas alcoólicas antes da idade adulta;
17- Beber líquidos em abundância;
18- Comer com calma, mastigando correctamente os alimentos




Escrevemos Algumas Frases e Quadras Alusivas ao Tema






A História da Roda Dos Alimentos

Assistimos com muito agrado a um power point que explicava, de uma forma muito engraçada, como surgiu a roda dos alimentos.


(Clicar para mudar os slides)

Depois gerou-se um debate muito interessante sobre algumas desordens alimentares que podem ir desde a obesidade à anorexia e bulimia.
Alguns Curiosos já tinham uma pequena ideia do significado destes conceitos e foi interessante a troca de ideias.






Pintura e colagem
- A roda dos alimentos -

Depois de ficarmos a conhecer a história da roda dos alimentos, fomos pintar as várias fatias que a constituem para colar na roda que já estava prontinha para esse efeito.
Os Curiosos ficaram de pesquisar em casa o significado de cada uma dessas fatias, o seu nome, quantas porções devemos consumir por refeição...
Na segunda-feira os trabalhos já estarão concluídos.







O Caldo de Pedra

Também assistimos à apresentação de um power point que falava de uma história muito engraçada...
"Era uma vez um frade..."
Assistam também e deliciem-se!


(Clicar para passar os slides)

Os Curiosos adoraram este conto do arco da velha e ficaram a saber que se forem a Almeirim podem degustar uma fabulosa Sopa da Pedra!




Trabalho de grupo
- Organização da história -


Logo de seguida, a professora distribuiu pelos grupos de trabalho umas tirinhas que continham algumas partes da história.
Os Curiosos organizaram as tiras e colaram em cartolinas coloridas, ilustrando-as com desenhos alusivos ao conto.


Apresentação dos trabalhos já concluídos.







Painel na sala de aula.



Ainda sobre este conto podem entrar AQUI neste link e participar do jogo que vos é proposto.
Para encontrar as respostas correctas é só clicar nas carinhas sorridentes.
Divirtam-se!



Amiguinhos do JI

Recebemos uma alegre surpresa quando os nossos amiguinhos pequeninos do JI entraram pela nossa sala para nos encantar com uma canção mimada sobre a alimentação.
São tão pequeninos e fofinhos!
Obrigadaaaa pela visita, queridos amiguinhos...
E muito obrigada também à queria amiga Educadora Zezinha que nunca se esquece de nos fazer estas surpresas giras!




E por hoje é tudo.
Esperemos que tenham gostado dos nossos trabalhinos.


Também podem fazer um jogo muito engraçado clicando na imagem.




Beijinhos grandes da professora



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Escrito por Curiosos à Vista! às 22:08 |


5 Comentários:


At 17 de outubro de 2009 às 16:53, Blogger Joana Neves

olá amiga! Vim oferecer o selinho " Este blog é um sonho!" que está em "premios recebidos" bem como os selinhos "dia da criança" e "dia do professor"! desculpa a demora em vir cá mas tive uma semana muito ocupada... começei agora a trabalhar num centro de estudos... é o primeiro emprego:P
Gostava também de convidá-la para madrinha do meu blog, aceita? Eu ficava muito feliz mesmo! :)
beijokinhas!
Bom fim de semana!

http://joananeves.splinder.com

 

At 17 de outubro de 2009 às 17:37, Blogger Joana Neves

Olá novamente amiga! Vim oferecer outro selinho para você amiga=^.^= "Este blog é um mundo florido" e está em "Premios Recebidos"! Espero que goste:) Adorei as actividades para o dia da alimentação! Estão lindas:)
bjinhos*

http://joananeves.splinder.com

 

At 17 de outubro de 2009 às 20:54, Anonymous aventuras-na-achada

Olá Amigos!
Obrigada por ter visitado o nosso cantinho AMIGA CRISTINA.
Adoro o vosso blogue. Acho-o um MIMO!!!
Beijinhos
elvira

 

At 18 de outubro de 2009 às 11:10, Blogger Paula

Olá Curiosos
ainda este ano não tinha tido oportunidade de vos dar os parabéns pelos trabalhos magníficos que fazem por aí, por isso cá estou hoje e aproveito para vos dizer que se quiserem já podem visitar o novo blog dos meus novos alunos http://borboletasdotramagal.blogspot.com/ (deixei os gafanhotos e agora tenho borboletas).
beijinhos para todos
paula

 

At 18 de outubro de 2009 às 23:45, Blogger Professora Maria José

Olá curiosos e Profª Ana Cristina!
Que ricas actividades fizeram para assinalar o Dia Mundial da Alimentação! Agora é só não esquecer essas regras para o ano inteiro!!!

Boa semana de trabalho!